від людей сфокусованості та зібраності. Мати відповіді на всі питання завчасно неможливо, але добре знати, де ці відповіді можна знайти, щоб створити безпечне середовище для себе та своїх дітей.
Дитячий фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні розробив
поради щодо піклування про дитину під час війни. У
цій брошурі ви знайдете вичерпну інформацію про
харчування, гігієну, безпеку та психологічну підтримку дитини. Бережіть себе та своїх близьких!
(<<читати далі...>>)
ЯК ВБЕРЕГТИ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ'Я ДІТЕЙ
пологового будинку "Лелека" Наталія
Мирошниченко(<<читати далі...>>)
Що додати до валізки безпеки та як допомогти дітям знести звуки вибухів.
(<<читати далі...>>)
ПТСР – це крайня реакція на сильний стресор, що загрожує життю людини. Частота ПТСР саме у момент надзвичайної ситуації низька. Зазвичай ПТСР починає проявлятися приблизно через шість місяців після травмуючої події. Проте, якщо стресор має потужну тривалу у часі дію (наприклад, перебування в окупації, постійні ситуації обстрілів та повітряних тривог тощо), вірогідність швидкого розвитку ПТСР підвищується.
(<<читати далі...>>)
Здається, боротися зі страхом немає потреби, адже це природна реакція на загрозу, вона допомагає уникати небезпек, адаптуватися. А що робити, якщо дитина боїться… цукрової вати, букетів або скульптур? Та ще й так, що не може спати вночі або втікає зі свят? Як допомогти, якщо в сина чи доньки — фобія? Звісно, звернутися до психотерапевта. Але варто мати таку собі «домашню аптечку» проти страхів — що робити, якщо дитина занепокоєна.
1. Просто додайте емоцій.
Якщо будь-які почуття примішуються до страху, він не здатен витримати конкуренції. Цікавість, сміх, здивування — усе стане в пригоді. Розкажіть щось цікаве про об’єкт страху, подайте його в смішному вигляді.
2. Малюйте страх щодня.
За допомогою проективних методик дитина розкриває глибину фобії, її приховані деталі та фундамент. Малюнок обов’язково інтерпретують. Згодом разом з дитиною перетворюють «чудовисько» на доброго чи кумедного персонажа. Але одного разу найчастіше не досить. Введіть за правило щодня малювати страх — і ви отримаєте ефект.
3. Складіть разом казку.
Попросіть, щоб дитина описала свій страх у вигляді казкового сюжету. А потім допоможіть їй створити нову версію, в якій дитина перемагає чудовиськ або товаришує з ними. Хай малюк постане сильним і рішучим, а не слабким і боязким.
4. Влаштуйте ляльковий театр.
Це дозволить вилити назовні переживання, самостійно вирішити внутрішній конфлікт. Дитина примірятиме ролі: корисно побути і тим самим «страховиськом». Дитина поволі здобуде соціально схвалені моделі поведінки. Варто програти сюжет «Що станеться, якщо…»: спочатку хай дитина проговорить (візуалізувати не треба) найгірший варіант, який їй ввижається. А потім програйте оптимістичний варіант розвитку подій.
5. Десенсибілізація.
Із фобією можна поводитися, як з алергеном, — звикати до незначної кількості, щоб розвинувся імунітет. Скажімо, демонструвати фото, відео того, що лякає, дивитися з безпечного місця (на блискавку — з вікна, на змію — через скло в серпентарії тощо). Не можна поспішати та примушувати дитину робити те, до чого вона не готова.
6. Лікуйте кольором.
Він добре знімає загальну тривогу, особливо якщо підсилити аромотерапією (заспокійливі запахи). Обираєте приємний для дитини колір, що дає відчуття безпеки та комфорту, і облаштовуєте дитячу кімнату (особливо спальне місце) відповідно до її побажань.
Автор: Мілана Опанасенко
Якщо батьки по-різному люблять, то й діти відчувають батьківську любов по-різному. Одні – у спільному дозвіллі з батьками. Інші – вщирій похвалі й емоційній підтримці. Хтось вимірює її подарунками, а комусь реальна допомога чи ніжність кращі за всі подарунки світу. Будь-який із цих проявів і є певною мовою любові. Однак так само, як відчувають, діти по-різному і виявляють свою любов. Зрозуміти мову любові – не складна наука. Батькам достатньо розпізнати потреби дитини і дати їй любов передусім у тій формі, що найближча до неї. (<<читати далі...>>)
Чарівні фрази перед сном дитини, що мають цілющий
ефект
Психологи вважають одними з найбільш неймовірних
відносин — взаємне спілкування матері і дитини, і життя показує, що сила
материнської любові здатна творити чудеса, оскаржуючи своє щастя, навіть в
фатальних ситуаціях. (<< читати далі... >>)
5 Фатальних помилок, які роблять батьки
Усі мами і тати мріють бути ідеальними для своїх
дітей. Ще на етапі планування вагітності більшість із них впевнені, що
будуватимуть справжні відносини довіри всередині власної сім’ї та ніколи не
повторять помилок виховання, яких припустилися їхні батьки. Недаремно
вважається, що усі наші проблеми родом із дитинства. Справді, помилки сімейного
виховання справляють значний вплив на розвиток дитини та формування її
особистості, сприяють появі комплексів та невпевненості. Саме тому майбутні
батьки й обіцяють собі не наслідувати таку поведінку та не передавати
майбутньому поколінню свої травми.
Як говорити з дітьми про смерть і втрату?
Ми живемо нині у непростий час - і окрім бід у сім'ї дітям доволі часто
доводиться чути про смерті в Україні. Як батькам поводити себе, якщо біда
постукала у ваші двері, що варто казати, а що ні та як допомогти дитині?
Друга дитина в
сімї: як уникнути ревнощів.
психологія (3-7 років)
Варто первістку трохи підрости, і він
все частіше починає просити маму і тата народити йому «братика або сестричку».
Але коли в сім’ї з’являється друга дитина, у старшого знаходиться більше
приводів для тривоги, ніж для радості. Як уникнути ревнощів і допомогти
первістку разом з мамою і татом радіти спілкуванню з новим членом сім’ї?
Як
привчити дитину до акуратності
Завдання дорослих - наполегливо привчати дітей до порядку, прищеплювати їм нетерпимість
до бруду, неохайності, неакуратності. Всі правила підтримки порядку необхідно
нагадувати дітям до тих пір, поки у них не виробляться стійкі звички.
Як привчити малюків до
акуратності та порядку
У дошкільному віці діти починають
активно «допомагати», наслідуючи маму. Але дорослі нерідко припиняють будь-які
пориви до прибирання: «Ти тільки розведеш бруд», «Я без тебе все швидше
зроблю». Але саме в цьому віці можна викласти крихті перші уроки чистоти та
порядку. У 5-6 років малюки цілком можуть впоратися з прибиранням іграшок, для
цього заняття бажано виділити певний час. Нагадайте малюкові про обов'язок і
самі допоможіть йому розставити все по місцях. Читати далі >
Усі мами і тати мріють бути ідеальними для своїх
дітей. Ще на етапі планування вагітності більшість із них впевнені, що
будуватимуть справжні відносини довіри всередині власної сім’ї та ніколи не
повторять помилок виховання, яких припустилися їхні батьки. Недаремно
вважається, що усі наші проблеми родом із дитинства. Справді, помилки сімейного
виховання справляють значний вплив на розвиток дитини та формування її
особистості, сприяють появі комплексів та невпевненості. Саме тому майбутні
батьки й обіцяють собі не наслідувати таку поведінку та не передавати
майбутньому поколінню свої травми.
ДИТЯЧІ СТРАХИ: ПРИЧИНИ ТА ПОВЕДІНКА ДОРОСЛИХ
ПІДГОТОВКА ДИТИНИ ДО ШКОЛИ
4. Навчіть сина чи дочку найпростіших навичок самообслуговування (вмиватися, чистити зуби, одягатися, доглядати одяг, акуратно їсти).
Немає коментарів:
Дописати коментар